TERAPIA EMDR EN MADRID Y ONLINE

Q: ¿Cómo puedo agendar una sesión para empezar terapia online?

Puedes reservar tu primera sesión de terapia EMDR online desde este enlace . Encontrarás un calendario en el que podrás seleccionar el día y la hora que mejor se adapten a tu disponibilidad.

Conócete, Cuídate y Constrúyete para identificar tu camino

Terapia EMDR en Madrid y Online. Un Enfoque Innovador en la Psicoterapia

¿Sientes que algo te está afectando, pero no terminas de entender por qué?

Puede que estés atravesando dificultades en tu relación de pareja, en la maternidad, contigo misma o que una experiencia del pasado siga influyendo en cómo te sientes hoy.

Gracias a la terapia EMDR podemos explorar qué hay detrás de lo que estás viviendo y trabajar aquello que continúa generando malestar, desde un espacio cercano, seguro y sin juicios.

Soy Carla Frened, Psicóloga Sanitaria especializada en EMDR y en Terapia Cognitivo Conductual, y acompaño a personas que quieren comprender mejor su historia, sus relaciones y lo que les está ocurriendo para poder afrontar el presente con nuevos recursos.

Encuentra la calma en ti

Puede que lleves un tiempo sintiendo que algo no termina de encajar. Quizá hay un pensamiento que vuelve una y otra vez, una situación que se hace cuesta arriba o una sensación de bloqueo que no sabes muy bien de dónde viene.

Puede que alguna de estas situaciones te resulte familiar:

“No me reconozco desde que soy madre.”
“No entiendo por qué me afecta tanto lo que ocurre en mi relación.”
“Sé que debería poner límites, pero me cuesta muchísimo.”
“Hay cosas de mi infancia que todavía siguen afectándome.”
“Mi pareja y yo ya no nos relacionamos como antes.”
“Siento que algo me bloquea, aunque no sé exactamente qué.”
“Me siento desbordada y no sé cómo gestionar todo lo que estoy sintiendo.”
“Hay experiencias del pasado que sé que necesito trabajar.”

A veces podemos identificar lo que nos ocurre y otras veces simplemente sabemos que no estamos bien, pero no encontramos una explicación clara ni sabemos cómo cambiarlo.

En terapia podemos empezar precisamente por ahí: dar espacio a lo que estás viviendo, comprender qué puede estar influyendo y encontrar nuevas formas de relacionarte contigo misma y con lo que te rodea.

La conexión, empatía y autocompasión son pilares en mi acompañamiento para mejorar la calidad de vida.

Terapia EMDR en Madrid y Online para trabajar lo que todavía sigue afectándote

Hay experiencias que terminan, pero cuyas consecuencias permanecen. Una experiencia de la infancia, una relación difícil, una pérdida, un parto traumático o una situación que ocurrió hace años pueden seguir influyendo en cómo te sientes y en cómo te relacionas en el presente.

En mi terapia EMDR en Madrid u Online podemos trabajar estas experiencias y procesar aquello que continúa generando malestar. No se trata de olvidar lo ocurrido, sino de poder relacionarte con ello de una manera diferente.

El EMDR forma parte de un abordaje integrador que combino con terapia cognitivo-conductual y con una especial atención al vínculo terapéutico. El proceso se adapta a cada persona y avanza respetando su ritmo.

Un espacio para conocerte y trabajar en ti

En terapia podemos explorar lo que estás viviendo ahora y, cuando sea necesario, también aquello que pueda estar influyendo desde tu historia.

Un espacio para comprenderte sin sentirte juzgada

La terapia no consiste en decirte cómo tienes que vivir ni en darte respuestas rápidas. Mi objetivo como terapeuta EMDR y Cognitivo Conductual es ofrecerte un espacio cercano y seguro en el que puedas comprender qué te está ocurriendo, explorar de dónde viene y encontrar recursos que te ayuden a afrontarlo de otra manera. Mi forma de trabajar integra:

Vínculo terapéutico

Un espacio basado en la confianza, la cercanía y la seguridad para que puedas expresarte con libertad.

Autoconocimiento

Comprender el origen de tus dificultades puede ayudarte a identificar patrones y entender mejor tus emociones y relaciones.

EMDR

Una herramienta basada en la evidencia que puede utilizarse para trabajar experiencias que continúan generando malestar.

Terapia cognitivo-conductual

Recursos y estrategias adaptados a tus necesidades y a las dificultades que estés atravesando.

Toma la iniciativa de descubrir una parte de ti que te ayudará a relacionarte y conocerte mejor en tus relaciones.

Soy Carla Frened, Psicóloga Sanitaria especialista en EMDR

Como psicóloga especialista en EMDR en Madrid y Online sigo en constante formación para brindar la mayor calidad a las personas que quieren compartir conmigo ese espacio, mejoren su calidad de vida y encontrar más calma cuando vienen situaciones complicadas.

Parte de mi trabajo lo dedico a la divulgación en redes en @carlafrenedpsicologia, ahí puedes ver una pequeña parte de mi forma de trabajar y comunicarme.

Pero también sé que el camino se hace más llevadero cuando no lo recorres sola.

Número de colegiada M36731

Carla Frened

Juntas, trabajaremos en liberar cargas emocionales, identificar y gestionar emociones, y avanzar hacia un mayor equilibrio.

Soy partidaria de trabajar individualmente porque el cambio de tu entorno empieza con tu propio cambio.

Toma la iniciativa de descubrir una parte de ti que te ayudará a relacionarte y conocerte mejor en tus relaciones

Escríbeme, cuéntame y nos ponemos a ello para reconstruir a tu parte mas dañada y conocer esa que no conocías.

Lo que dicen las personas que han hecho terapia conmigo

Muy humana, se pone mucho en tu lugar, te hace sentir como si estuvieras hablando con una amiga, y te habla sin filtros, en TRES sesiones mejoré y me dijo que a ella la parecía que no necesitaba más ( y tenía razón) No te intenta sacar el dinero para que sigas yendo, eso ya dice de ella que es muy PROFESIONAL.

No puedo estar mas contenta. El trato y la profesionalidad de Carla son excelentes. Me ha ayudado mucho en las dudas que tenía y ha sabido enfocarlas de tal modo que he podido entenderlas y asimilarlas.

Profesional, efectiva, pedagógica, prudente y empática, consiguiendo siempre sesiones muy cómodas como paciente. Consultas tanto online como presencial y horario muy flexible. Muy recomendable.

Me sentía un poco dudosa de ir a terapia y no sabía si podría encontrar solución, pero Carla me hizo entender que la terapia ayuda a poder organizar todos esos problemas que a veces no puedes controlar. Me gusta su forma de explicar y de qué manera te orienta para estar más tranquila. Sigo en terapia con ella y me está ayudando mucho.

Cómo puedo ayudarte: Terapia psicológica en Madrid y online

Cada proceso terapéutico es diferente. Por eso, podemos trabajar de forma presencial en Madrid o realizar las sesiones online, adaptando el acompañamiento a lo que necesitas y al momento en el que te encuentras.

Terapia Online

Si prefieres realizar las sesiones desde casa, puedes hacer terapia psicológica online con la misma atención y cercanía que en consulta. Es una opción flexible para trabajar dificultades emocionales, relaciones, autoestima o diferentes etapas vitales.

Precio 55€

Terapia EMDR Online

La terapia EMDR online puede ayudarte a trabajar experiencias que todavía tienen un impacto en cómo te sientes o te relacionas. Las sesiones pueden realizarse online, adaptando el proceso a tu situación y respetando siempre tu ritmo.

Precio 55€

Terapia en Madrid

También puedes acudir a consulta para trabajar otras dificultades relacionadas con tus relaciones, la maternidad, la autoestima, el apego o diferentes momentos de cambio. El tratamiento se adapta a tu historia y a lo que necesitas trabajar.

Precio 70€

Terapia EMDR en Madrid

Si buscas terapia EMDR en Madrid, también puedes realizar las sesiones presencialmente en mi consulta de Calle Madrazos. Trabajaremos aquello que está generando malestar desde un enfoque cercano e integrador.

Precio 70€

Si todavía tienes dudas...

Preguntas Frecuentes sobre mi Terapia EMDR en Madrid u online

¿Qué es la terapia EMDR?

EMDR es un abordaje psicológico que puede utilizarse para trabajar experiencias que continúan generando malestar en el presente. El proceso se adapta a cada persona y no consiste únicamente en hablar sobre lo ocurrido.

¿Para qué problemas puede utilizarse la psicología EMDR?

La psicología de EMDR puede utilizarse para trabajar experiencias traumáticas, traumas de la infancia, trauma relacional, pérdidas, determinadas dificultades emocionales y situaciones del presente relacionadas con experiencias anteriores.

¿La terapia EMDR se puede hacer online?

Sí. La terapia EMDR puede realizarse en formato online cuando las características de la persona y del proceso terapéutico lo permiten.

¿Cómo puedo saber si la técnica de EMDR puede ser adecuada para mí?

No necesitas saberlo antes de empezar. En las primeras sesiones podemos conocer tu situación, tus necesidades y tus objetivos para valorar conjuntamente el enfoque más adecuado y ver si la técnica de EMDR es adecuada para tu caso.

¿La terapia es siempre con EMDR?

No necesariamente. Como psicóloga EMDR, es una de las herramientas que utilizo dentro de un abordaje integrador. También trabajo desde la terapia cognitivo-conductual y doy especial importancia al vínculo terapéutico.

¿Las sesiones de terapia pueden ser presenciales en Madrid?

Sí, puedes realizar las sesiones de terapia EMDR en mi consulta de psicología en Madrid. También existe la posibilidad de realizar terapia online.

¿Cómo puedo empezar terapia?

Haz click aquí si quieres agendar una sesión de terapia EMDR en Madrid u online y si lo que necesitas es más información sobre mi acompañamiento psicológico puedes contactar conmigo es aquí.

¿Qué plataforma utilizaremos para las sesiones de terapia EMDR online?

Para las sesiones de terapia EMDR online utilizaremos Google Meet, una plataforma gratuita y segura.

¿Cómo puedo agendar una sesión para empezar terapia online?

Puedes reservar tu primera sesión de terapia EMDR online desde este enlace. Encontrarás un calendario en el que podrás seleccionar el día y la hora que mejor se adapten a tu disponibilidad.

¿Qué formas de pago aceptas?

Puedes abonar la sesión de terapia psicológica vía Bizum o por Transferencia Bancaria.

Psicóloga EMDR en Madrid y Online

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Puedes empezar por entender qué te está pasando

Si sientes que algo se repite en tus relaciones, que una etapa de tu vida te está removiendo más de lo esperado o que hay experiencias que todavía siguen presentes, podemos explorarlo juntas. Como psicóloga EMDR en Madrid y online, puedo acompañarte en este proceso, adaptando la terapia a lo que necesitas y a tu propio ritmo.

Dar el primer paso también es una forma de cuidarte

Si hay algo que te preocupa, una experiencia que todavía te acompaña o una situación que te gustaría comprender mejor, podemos empezar por ahí. Cuéntame qué necesitas y encontraremos juntas la manera de abordarlo, respetando tu ritmo y tu historia.