¿Cuál es mi enfoque terapéutico?
Terapia Online y EMDR
Te acompaño en un espacio seguro y distendido, sin filtros y natural, en el que sientas la suficiente confianza de hablarme a mí como lo harías a solas con tus pensamientos.
Donde puedas encontrar calma, crecer y avanzar.
Mi enfoque holístico, especializado en EMDR e integrativo te ayudará a superar diferentes traumas de la infancia y de la vida adulta, mostrando una parte de la realidad que no tenías en cuenta.
La historia de aprendizaje que has tenido te ha ayudado a superar determinadas situaciones de manera adaptativa, pero estoy aquí para ofrecerte una nueva perspectiva y ayudarte a encontrar respuestas más saludables y efectivas.
¿En qué te puedo ayudar?
- Si sufriste bullying
- Si has sufrido ausencia de padre y/o madre.
- Si tus padres se separaron de manera muy traumática.
- Si has experimentado un embarazo muy duro y en solitario, aunque tuvieras a tu pareja.
- Si eres madre soltera.
- Si de pequeña has sufrido abuso, maltrato, violencia...
- Si eres una persona que le das muchas vueltas a las cosas.
- Si sufres crisis existenciales.
- Si sufres estrés y ansiedad por cualquier motivo que crees sin importancia.
- Si tu pareja y tú no proyectáis al mismo punto y sientes que debes aprender.
- Si sufres o sufriste la soledad con los amigos y no te sientes dentro de un entorno confiable.
- Si te sientes inferior constantemente y crees que eres tonta, que todo el mundo es más inteligente que tú.
Precio de la terapia online
50€ / sesión
Duración de la sesión
60 minutos
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Si todavía tienes dudas...
El número de sesiones no lo sabemos con exactitud, cada paciente tiene una situación diferente.
Yo recomiendo siempre tener una primera sesión conmigo y valorar si la terapia te resulta cómoda y si te sientes seguro/a.
El EMDR es una técnica eficaz también de manera online, no exige que los pacientes profundicen en sus problemas o realicen tareas adicionales entre sesiones.
Es muy adecuada utilizarla cuando el paciente no puede expresar determinados recuerdos o cuando el proceso terapéutico se ve estancado.
La técnica es muy elaborada, lleva tiempo, pero hacer de algo difícil algo bonito y sanador es parte del proceso con EMDR.
En EMDR, el enfoque se centra en el procesamiento del recuerdo, y el cambio en las creencias ocurre de manera natural como resultado de este proceso, es como el “EUREKA”.
También puede pasar que los episodios no estén accesibles en el presente, pero mediante la desensibilización (movimientos oculares) bajaremos el malestar y generaremos una asociación tan perfecta como eficaz para una adecuada evolución emocional.
Como psicóloga especializada en EMDR online, ofrezco una alternativa innovadora y eficaz para superar traumas y problemas emocionales sin la necesidad de extensas conversaciones o tareas adicionales entre sesiones.
No, la técnica EMDR es una técnica segura si se realiza en manos de un profesional.
No es ni invasivo ni tiene efectos secundarios.
Sí, el EMDR es un abordaje avalado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como un método probado científicamente y fiable.